导语：日常食疗养生必知让你越吃越瘦的7日减肥食谱。瘦身减肥，饮食相当重要，下面小编就要介绍给的大家一个7日瘦身食谱，只要大家可以坚持，短期内就能看到相当明显的效果，那么就来看看这7天我们应该如何安排饮食吧。
组图：日常食疗养生必知让你越吃越瘦的7日减肥食谱
第一天：
你吃了吗?今天晚上是典型的中式减肥餐~每人半碗薏米饭，半只鳄梨，水煮西兰花、胡萝卜、凉拌豆腐和50g鸡肉，同样400卡!
第二天：
今天晚餐吃什么?牛肉60g、烫青菜150g、新鲜水果哈密瓜1份165g、西红柿、黄瓜胡萝卜是标配啦!加起来375卡路里热量!味道看起来似乎也非常不错呢，想瘦的MM们记得学下啦!