瘦身效果给力 四道减肥菜谱家常菜做法(3)

瘦身效果给力 四道减肥菜谱家常菜做法

3、肉末茄子

肉末茄子简直就是一个个小油包，菜里的维生素也消耗了不少。

想保持身材吗?记住营养专家的建议吧。在餐馆点菜要遵循“两少两多”原则——少放点油，少加点盐，多选当季菜，多选凉拌菜、蒸炖菜等。