导语：巧吃肉也能瘦 四款美味鸡肉减肥餐。“吃肉会致胖，所以减肥就要戒肉?”真不知道这谣言是从哪儿传出来的，还被各位MM奉为减肥之道，要知道不是全部的肉都会造成肥胖的!减肥也要注意营养均衡才行。下面小编就给大家推荐4款鸡肉减肥食谱，美味还助瘦。
巧吃肉也能瘦 四款美味鸡肉减肥餐
一、蓝莓鸡肉
1.准备酱汁材料，1/4茶茶匙的盐，几片新鲜罗勒叶切成片，1/4杯蓝莓酱，一个小红葱头切成丁，一只灯笼椒，一杯蓝莓，将所有的材料放在碗中，用保鲜膜封好，放在冰箱里冷却两个小时以上。
2.鸡胸肉适量，1/4茶匙的新鲜黑胡椒粉，两根葱、切粒，两大汤匙橄榄油或者是食用油，1/4杯酸橙汁，将所有的东西放在一个碗中，搅拌一下，然后用保鲜膜封好，放在冰箱里冷却三个小时以上。
3.先预热烤箱，将温度调到160度，将鸡肉放到架子上烤十分钟，然后将烤好的肌肉拿出，并且加上冷却好的酱汁，这样就大功告成。