四道调理肠胃的山药减肥食谱(4)

四道调理肠胃的山药减肥食谱

四、麻辣羊肉炒蒜头

原料：瘦羊肉丝200克，姜丝10克，葱头100克。

做法：

1、将花生油放锅中烧热，加花椒、辣椒少许，炸焦后捞出。

2、将瘦羊肉丝、姜丝、葱头放入锅内煸炒。

3、炒至八分熟加入盐、味精、醋、黄酒适量，熟透收汁，即可出锅食用。

功效：具有温阳化湿、祛痰利水之功效，对肢冷、畏寒、虚肿之阳虚型肥胖者，减肥效果较佳，同时还可减轻阳虚征象。

功效：健脾排毒，瘦身减肥。

适用：肥胖症，高脂血症，动脉硬化等。