导语：对于想减肥的MM们来说，夏日是个最尴尬的季节，想运动又耐不住过高的温度，不想弄得满头大汗实在不好看。这个时候选择饮食减肥法就最合适不过了。下面小编就给大家推荐几款夏日最佳减肥食谱，一起来看看吧。
夏日最清爽减肥食谱 轻松消脂甩肉
1、碧螺春烧豆腐
原料：豆腐1块，碧螺春茶叶5克，水发枸杞20克，精盐、食用油、水淀粉各适量。
做法：
①将碧螺春茶用温开水洗一遍，用80度的水泡好待用;豆腐切块，用沸水加盐煮3分钟去掉豆腥味;
②坐锅点火倒入油，油热后倒入茶水茶叶，再放入枸杞、豆腐和盐，煮开后用淀粉勾芡即可。
瘦身小编点评：绿茶向来被誉为排毒瘦身圣品，富含能够排除有害物质的有效成分，与豆腐搭配，排毒同时补充植物蛋白，适合工作压力大的减肥女性。
技术指数：★★★★★