美体 > 减肥秘籍 > 明星减肥 > 公开藤原纪香的10个减肥秘方(2)
第四招:将最理想的裸体海报,贴屋内显眼的地方,作为努力目标
第五招:在工作以外的时间少穿高跟鞋;
第六招:每个月固定打1次高尔夫球;
第七招:1天3餐要定时,最好多吃白饭、青菜、豆腐等清淡的食物;
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