伪美人李俊基的豆腐减肥法(2)

还记得那年曾经美的连女人都嫉妒的他吗?——韩国演员李俊基。他因为拍戏的关系经常要为了角色而减肥，自从听说豆腐对减肥有帮助之后，就一天三餐只吃豆腐，再加上体育运动，在不足半个月的时间里，就减掉8公斤。下面我们来看看他是怎样做到的吧。

据李俊基所属经纪公司透露：“李俊基只要决定做什么事，不达到目标就不会罢休。自从听说豆腐对减肥有帮助之后，他一天三餐只吃豆腐，再加上体育运动，才恢复到原来的体重。”据悉减肥当时李俊基家里的冰箱中除了豆腐就没有其他食品了。

韩星的豆腐减肥方法：豆腐中含大量的植物性蛋白质，吃进肚里易饱经饿，是优点多多的减肥食物。吃豆腐容易有饱腹感，而豆腐含有的植物性微量元素极其丰富，有助于排出多余水分，提高消化功能，特别是针对腹部的脂肪尤其有效。