美腿绝招教你日常生活矫正O型腿(5)

每个人都想要拥有无懈可击的美腿，但是不是每个人都那么幸运的，大多数人还需要后天的努力才能拥有。那么，想要努力从何入手呢?其实很简单，从生活方面着手你就能够实现愿望了。下面就来教你O型腿的美腿方法。

日常美腿绝招

○ 腰挺挺的，双脚也稳稳的站好

2、上下阶梯时

上下楼梯时，也是很有学问的哦!窝着身体、低头爬、垫脚爬、一次爬2-3格……这都不行啦!这对脚和脊椎都有很大的负担，尤其是承重的膝盖和脚踝更是要不得。