郭晶晶霍启刚将牵手完婚 郭晶晶努力减肥迎喜日(4)

奥运跳水皇后郭晶晶的恋情一直是我们大家关注的，最近“晶刚恋”终于要修成正果了。郭晶晶与霍启刚将在十月完婚，他们拍拖八年，霍启刚多次拖延婚期，迟迟不愿娶郭晶晶过门，但是郭晶晶为了嫁入霍家放弃了跳水，并到英国及美国读英文课程，为自己提高身价。虽然他们的恋情一直伴随这奢华、豪门、婚姻、激情、小三、争斗、命运等关键词，但是如今他们将永结同心，郭晶晶也在为大喜之日积极减肥瘦身，下面就来看看。郭晶晶推荐高营养的水果减肥饮料吧。

葡萄莲藕汁

材料：葡萄25粒、新鲜莲藕300g、开水150ml。

做法：整条莲藕用清水冲洗去皮，泡盐水3分钟后切块，用榨汁机榨出原汁即可。将葡萄去皮去籽，葡萄肉和莲藕汁倒入果汁机中，并加开水打成汁即可。

功效：可安定神经及改善忧郁症

水果减肥法是一种1种低卡减肥高纤法，主要功效包括排毒、排宿便，又能使皮肤变好。平常要实行，最好能3餐正常饮食，再搭配餐后喝1杯300-500ml蔬果汁。不过，请注意这些饮品不是人人都适合喝，有胃病等消化病症的人、血压高、血糖高的人不能喝。

而且，对于已经长成胖子的减肥者来说，想要明显的减肥效果，还是要通过减肥排行榜上带来的淘宝最好的减肥药，加上水果减肥法，自然能够快速拥有苗条的好身材。