由于和伟、沙溢、吴秀波、王丽坤、苏岩主演的《青盲》堪称智商超过了《越狱》,在记者见面会上主演王丽坤、苏岩、刘向京悉数到场,王丽坤被曝酷爱耍宝人称“坤哥”,并曾用“盐水冰棒”致歉于和伟,苏岩则期待有机会与老公罗嘉良同场飙戏。现场中我们可以看到苏岩虽然比王丽坤年长很多,但是却风千万种,自信美丽,十分迷人。身材与王丽坤相比丝毫不逊色,他是如何保养身材的呢?下面就让我们来看看。
4、减少光顾快餐店
一般的OL会选择快餐店来作为午餐,这时候尽量减少光顾快餐店。尽量自己在家里做好午餐带到公司去,根据健康的减肥饮食计划来做一份减肥午餐。此外,进餐速度不应太快,应该细嚼慢咽,控制你的进餐时间为半个小时左右。