黄家强妻子再生一子 谈产后瘦身首选瑜伽塑身六式

根据香港媒体报道称，香港殿堂级摇滚乐队Beyond的贝斯手，也就是黄家驹的弟弟黄家强最近又喜添一子，黄家强日籍太太Makiko再为他生了第二个儿子。已经是两个孩子妈妈的Makiko对产后塑身有自己的看法，觉得健康瘦身最重要，所以他选择有氧瑜伽产后瘦身，下面就来让我们看看吧。

产后妈妈瑜伽塑身六式：

1、婴儿卷曲式。

卧姿，双腿弯曲，双手抱双腿，用额头接触膝盖，身体如婴儿般呈卷曲状。(练腰腹，使身体有形)