范晓萱梁泳琪李玟杨采妮 7位女星的减肥高招(4)

羡慕明星们的身材吗?范晓萱，梁泳琪，李玟，杨采妮等女星是不是你羡慕的对象呢?羡慕的话就试着减肥瘦身吧，用明星的减肥瘦身法来达到苗条身材的目的，明星们都有自己的私家健身教练给他们制定适合他们的减肥方法，所以，才能够让自己的身材保持的那么好。你也可以从他们的减肥方法中选择一款适合自己的，快来看看吧。

柯以敏“痛”所不惜

身高172公分的柯以敏，一直就深为自己的高壮而苦恼。然而，现在的柯以敏却从八十几公斤减至六十公斤的体重!她是怎么做到的?原来她是一位“决心派”;当她决定要开始雕塑身型后，你可以每天在健身房看到他。一次平均她会运动2至3个小时。尤其是上手臂肌肉与小腹部的锻炼肌，她几乎都全力投入。结果是连最难瘦的大部位都各瘦了3公斤。另外她还尝试一种"痛到哭"的瘦身指压按摩，常常即使痛得她哇哇大叫眼泪直流都在所不惜。