美体 > 减肥秘籍 > 明星减肥 > 日本环球小姐宫崎京身材养成记(2)
很多MM都很闲木日本女星的身材,认为他们的身材虽纤瘦但是却很丰满,瘦的非常匀称,也正是由于身材高挑加上较好的容貌,宫崎京在大学期间就开始做模特。那么你想不想知道宫崎京的瘦身之法呢?下面我们就来看看吧。
正确站姿 正面效果
身体站直,让躯干的中心线成竖直垂直状态,双脚打开,脚间距1个拳头大小。
check point
肩部左右肩部的高度是否在同一水平线上。
腰部左右腰部高度是否对称。
骨盆上方位置骨盆最高位置处左右高度是否对称。
膝盖膝盖是否朝向正前方。
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正确姿势
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