瘦身有道 来看大明星汤唯(3)

要想真正瘦身，不仅仅要控制饮食，还要均衡营养，多多运动。明星汤唯自创了科学有效的瘦身方法。美丽身材，你值得拥有。让我们一起来学习汤唯的瘦身宝典。

汤唯减肥法：新鲜的食物

MM们都知道了多吃新鲜的食物可以补充营养，而且还可以控制食欲，新鲜的食物需要更多时间来咀嚼，这样可以加快身体的饱腹感，还会放慢你的进食速度，导致你吃的更少。