尹恩惠从“小胖妞”变身“性感小女人”的瘦身减肥诀窍(2)

因出演《宫》、《拜托小姐》等韩剧而为大家所喜爱的韩国影星尹恩惠，刚出道时可是个十足的小胖妞，不过几年下来，尹恩惠逐渐蜕变成了一个性感妩媚小女人，身材更是十分纤细、火辣，想知道尹恩惠的减肥瘦身诀窍吗?小编这就为你曝曝光。

蛋白质为主的减肥食疗法：

1、睡觉4~5个小时之前绝对不粘食物，不吃面包、饼干等碳水化物含量高的食品。

2、美体专家特意为尹恩惠制定了蛋白质为主的菜谱，菜谱是以鸡胸肉和蔬菜为中心。想吃零食的时候吃低卡路里的小番茄等水果。