女星专用的神奇牛奶减肥法(4)

娱乐圈中，女明星的身材最是需要保养。其中许多女星都有自己独特地减肥秘籍。维度小编经过独家打探，得知许多女星常用的一种牛奶减肥法最为神奇。来探个究竟吧。

4、张曼玉：一天3杯纯牛奶　　

在饮食上，张曼玉不赞成节食减肥法，因为这对人体有百害而无一利。可以少吃，但一定不要什么都不吃。饮食应该以清淡为好，但蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物都要达标，不能过少。比如一天3杯纯牛奶是必不可少的。牛奶既可以补充人体必须的养分，还能为女性补充钙质，是非常好的瘦身和滋养佳品。