美体 > 减肥秘籍 > 明星减肥 > 著名节目主持人陈鲁豫的瘦身经(3)
著名节目主持人陈鲁豫的瘦身信条就是“人越瘦越美”。我们在荧幕上看到的鲁豫,是一个非常苗条可爱的主持人,但是你不知道,原来的她也是一个有着胖胖的脸蛋的普通女性,这种质的蜕变,需要的就是高效的减肥方法。
秘诀二:健康的早餐可以保证一整天的新陈代谢
早餐,是鲁豫一天中最为用心的,通常包括一杯牛奶或酸奶、一个香蕉、一碗麦片。 鲁豫认为,健康的早餐可以保证一整天的新陈代谢,对于女人来说,这非常重要,因此只有身体的循环正常了,体内干净了,才会拥有自然的美丽。
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