5大热播剧中女明星的减肥方法(2)

当年看《海洋馆的约会》的时候，超喜欢里面的女主角饰演者梅婷，以至于很长一段时间都不自觉的模仿梅婷的一举一动。每个热播剧中的女明星都会给人留下很深的印象。即使到现在依然如此。除了羡慕明星们精致的妆容，她们完美的身材也让我们印象深刻。下面我们就看看热播剧中女明星的减肥方法吧。

1、《轩辕剑》——唐嫣

在刚刚结束不久的热播剧《轩辕剑》中，唐嫣出色的表演备受好评，另外，让人印象颇为深刻的就是唐嫣曼妙的身姿了。那她究竟是怎样一直维持这苗条的身材呢?唐嫣自己表示，她平常最喜欢通过瑜伽来减肥和塑身形。她说，瑜伽对于女性来说是一种非常好的运动瘦身方式，因为瑜伽可以同时调整女性生理和心理，并且可以加快身体的新陈代谢。

除了瑜伽运动之外，唐嫣自己表示，平常空闲的时间她还会做健身操来维持身体。她说，每当她做完健身操身体出完汗之后，不但心情会变得舒畅，而且还能帮助调整形体。另外，她表示，除了运动之外，饮食同样也要有所讲究，最好就是能够采取食物控制方法降低自己的食欲，并且让自己减少淀粉的摄取。