日本女艺人最爱的十一种特效减肥法(5)

减肥的美眉们有没有听说过饮食减肥法呢，完全靠吃就可以越来越瘦，太神奇了！工作忙没有时间运动，不会没有时间吃吧，光靠吃就可以瘦下去噢！小编今天就向大家介绍十一种特效减肥法，日本女艺人就是这样减肥的噢！跟着她们走你也能拥有星级身材!

11、奇异果减肥法

吃奇异果减肥，有的艺人居然能在3个月内减重20公斤!早上吃1-2个奇异果作为早餐，摄入充足的水分促进排毒。而午餐和晚餐就不要太节制，正常饮食，控制在8分饱，同时平日要保持一定频率的运动即可。