借鉴韩国明星减肥经验 激励自己的瘦身决心(4)

精神决定肉体，在减肥这个事情上也同样适用。韩国男星创徐仁国就曾经因为体重问题遭到拒绝，之后徐大帅哥发奋减肥，终于成就了今日演艺事业。咱虽不想当明星，但是咱也有一颗爱美的心。今天就一起看看韩国明星的减肥经验，下定决心，减肥到底!

进食午餐时饮用不加糖奶的黑咖啡;纯的黑咖啡的卡路里非常低，尽量不要饮用一些外卖的其他饮料，因为它们卡路里很高，并且含有很多不健康的添加成分。不仅对于减肥，或是对于身体健康都是不好的。尤其对歌手来说，最重要的就是嗓子。不喝外卖的饮料也有这方面的原因。