借鉴韩国明星减肥经验 激励自己的瘦身决心(5)

精神决定肉体，在减肥这个事情上也同样适用。韩国男星创徐仁国就曾经因为体重问题遭到拒绝，之后徐大帅哥发奋减肥，终于成就了今日演艺事业。咱虽不想当明星，但是咱也有一颗爱美的心。今天就一起看看韩国明星的减肥经验，下定决心，减肥到底!

想要健康减肥，少吃多动是少不了的。那么要如何运动呢?运动有没有什么技巧呢?

对于韩国的男艺人来说，好身材是必备的!所以对徐仁国来说，肌肉锻炼是比较重要的一环，在健身房依靠教练的指导是很好的选择。这样能够让你事半功倍!