明星们减肥的方法总是很奏效的,因为没有谁向她们那样有身材和美貌的压力感,毕竟要在荧幕上抛头露面,要给自己的粉丝留下好的印象。今天为大家推荐一种牛奶减肥方法,这是明星们屡试不爽的减肥法哦!
萧亚轩:牛奶+苹果成功瘦身
具体做法如下:第一天,全天只能吃苹果(共两斤,约五六个左右),慢慢地一小口一小口吃;第二天,全天只喝牛奶或酸奶,共1000毫升分成六七等份,每次喝一份;第三四天恢复正常饮食,然后再开始两天。切记不能喝水,苹果日断水,基本上减的就是身体的水分,到了牛奶日,水分减的差不多了,就会减到脂肪。