让你享口福又不长肉的食物(3)

一场大雪过后，路面湿滑，躲在家中享受美食才是最好的选择。但是又有所忌讳，长肉怎么办？破坏体型怎么办？不要紧！让你既享受美食又不长肉的食物应有尽有！看你会不会吃喽！

3.冬季减肥食谱之蔬菜类，番茄：

番茄不含脂肪，糖分含量也不高。但它所含有的维生素和番茄红素，却能有助于维持健康。而且，所含的丰富纤维，还能帮助排便代谢，有助减肥。