听说过接吻也可以减肥吗?心跳加速可以让身体变瘦,促进血液循环、燃烧脂肪,是非常不错的减肥方法!一个吻相当于30大卡的热量,也就是说你在消耗热量。消耗热量可以减少你体内的能量,吻应该在情浓时才发生,心情舒畅当然可以越瘦越快了!
1、蜂蜜排毒减肥
早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜,午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松,心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西,然后慢慢恢复原来的饮食。
采用这样的减肥方法,许多人在3天以内就减肥3公斤。其次,蜂蜜有排毒、美白的功效,早上喝一大杯温温的蜂蜜水,即可以“叫醒”大肠小肠,也可以将一晚上所沉积的毒素排出体外,换得神清气爽,便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。