如何提高热量能耗
运动员和舞蹈家能保持完美好身材，是基于她们有大量运动作为耗能基础。对于诗诗以及大部分女生来说，不仅时间上达不到要求身体更是跟不上高强度训练。想要短时间内达到瘦身目的，唯一的方法就是提高运动效率，让原本1小时的运动时间消耗超过5-8倍的热量。 怎样才能安全有效的做到呢?刘诗诗在朋友推荐下了解到一款瘦身精油，它以印度洛神花为原料，以科学比例添加了有益瘦身的植物精华。能促进体内血液循环，在运动前涂抹瘦身精油加以按摩，让瘦身精华在身体内被充分吸收。此时再运动等于给耗能装上了加速器，1个小时消耗超过5000大卡热量，你只需要短短一个月就能轻松燃烧15斤以上的脂肪。