香酥蛋挞以及咖啡满满诱惑力 要减肥瘦身离蛋挞等食物越远越好

蛋挞、咖啡、椰子哇塞都是好吃的，吃一口就让人停不下来，这些食物好吃是好吃但是会破坏完美身材哟，要减肥要甩肉是千万碰不得的哟，接下来就与维度女性网小编一同去看看香酥蛋挞以及咖啡满满诱惑力，要减肥瘦身离蛋挞等食物越远越好。

椰子

椰子是热量最高的几种水果之一，它含丰富的碳水化合物、脂肪和钾，其碳水化合物多为单糖，对于快速缓解低血糖症状有帮助。并且椰子含有饱和脂肪，每100g的椰子里面就含有231大卡的热量，其中大部分是碳水化合物和脂肪，所以想要减肥的MM就一定要远离所有关于椰子的食物。