郭羡妮否认婚姻陷危机 揭TVB花旦瘦身私房招(3)

每餐吃6成饱

原来这是她最大的娱乐，她还说：“我从来都不会刻意节食，感觉实在太痛苦，开工经常已熬夜，假如连吃都要有节制，真的太没乐趣，太没意思。”在她的字典内，几乎没有东西是不吃的，只要遇到喜欢吃又想吃，便随时大快朵颐。放纵归放纵，她唯一的座右铭是适可而止：“其实每次吃到6成饱就好，当然也要懂得取平衡，吃多些高纤维食物有助排毒，麦包和麦片都是我至爱。”