近日，“辣妈”白百何获邀登上《时尚健康》杂志封面，近来白百何人气不断上涨，少女般的脸孔和身材更是让这位年轻辣妈成为不少人相信心目中的“辣妈”新形象，想知道白百何的瘦身秘诀吗?
六、不要采用节食手段
白百合虽然十分的清瘦，但是她特别不赞成节食减肥。尤其是对于成产完之后的女性，其实过了哺乳期，体重就会自然的降下来。只要通过饮食的调整就可以达到瘦身的目的了，盲目的节食会让身体吃不消，更容易出现反弹，实在不是明智的选择。她说其实产妇多是水肿型肥胖，哺乳期后，自然会消瘦下来。传统的月子还是要好好的调养。我记得产后3 个月时，由于要进组拍赵宝刚导演的新戏，刻意吃得很少，但那之后的半年，我身体的免疫力都下降了。所以，一定一定不要在哺乳期节食减肥。