徐若瑄少女身材保养秘笈(3)

Step 2讨厌运动也要运动

Vivian 说她自己没有任何一项喜欢的运动，但是为了瘦身，运动是艺人的必要作业哦。每两天Vivian 就会上一次建身房，一次会待3 个小时，每次做仰卧起坐要做到150下，而且动作一定要标准，要让下颚顶住脖子，然后做到120 度以上的起身动作。