徐若瑄少女身材保养秘笈(4)

Step 3塑身霜建奇功

每次运动前，Vivian 都会先在腹部、大腿、臀部则涂上塑身霜，然后用保鲜膜将腰及腹部包起来，10 分钟后就会感到体验到涂抹的部位整个会有热热的感觉，这个时候做运动，感觉赘肉燃烧更快、更有效!