美国甜心教你433减肥法，让你激瘦到底(2)

说到饮食，其实以前的珍妮佛·安妮斯顿(Jennifer Aniston)也不太注重饮食，经常就是喜欢吃什么就吃什么，没有考虑到暴饮暴食会给身材带来不好的影响。

后来，她彻底改变了不健康的饮食，在食物的选择上，她会多吃一些水果与蔬菜，即使是巧克力或起司她也会尽量选择低卡低脂的种类

另一个成功的奥秘就是，珍妮佛·安妮斯顿(Jennifer Aniston)平日会尽量以步行来代替开车，她坚信多走路能令自己的身材更完美。