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凯特王妃产后恢复魔鬼身材(5)

来源于：维度女性网2013-11-02 14:51编辑：vdolady
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　　3、会阴收缩运动

　　目的：收缩会阴部肌肉，促进肉液循环及伤口愈合，减轻疼痛肿胀，改善尿失禁状况，并帮助缩小痔疮。

图说天下
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