揭秘明星减肥方法 原来瘦这么简单(2)

Victoria Beckham

据说贝嫂以前每天只摄取900的卡路里，有传言说她每天把干果当主食来吃。但处于妊娠期之后，她的饮食习惯比以前的确改善了不少，并在学习净化身心的“整体排毒法”，在水中做普拉提、瑜伽、拔罐，并坚持饮用姜茶。

减肥tips:坚持普拉提、瑜伽、拔罐等运动，同时坚持饮用姜茶。

Demi Moore

Demi Moore体验的是类似于短期绝食的减肥办法。食物，再加上喝水，几乎是绝食状态。虽说通过解毒来减肥的方法正在流行，但听起来似乎有点危险。专家表示此方法会引起由于脱水和电解质而产生的失衡，打败你的好奇心了吗?

减肥tips:只吃辣椒、枫糖浆和水的断食治疗法。