维密模特们瘦身餐大揭晓 吃对早餐对减肥很重要

看着T台上身材纤细高挑的模特们，你想知道他们是怎么保持身材的吗?模特们对身材保持非常重要，不能有半点不该多肉的地方多肉。想知道模特们私底下的如何保持如此纤细的身材的吗?想知道她们的保持身材的减肥餐吗?那就一起来看看维特模特们的瘦身食谱吧。

Erin Heatherton

美国超模Erin Heatherton每天必吃用蛋白做的欧姆蛋早餐「菠菜、洋葱等蔬菜一起炒的话更添加美味感」她也建议「肚子过饿的话也会精神散漫，所以一天可以拆成5餐份进食。」她最推荐的零食是天然的水果，餐间可多补充维他命补充身体必须营养。

Karlie Kloss

超模Karlie Kloss「最喜欢巧克力!」所以都在不会胖的早餐时段进食最爱的巧克力松饼，或者其他巧克力食物。若想调整体重时都会在早餐吃加了水果的蛋白欧姆蛋，再加上一点点的辣椒酱。零食则是自己制作的Karlie's Kookies素食饼干。