一周瘦身餐 一周瘦出成效

瘦身期间，瘦身餐是非常有必要的哟，要保证营养也要减肥瘦身，每个月实行一次瘦身餐会让你减肥变得更加的简单哟，瘦身变为一种习惯就不会那么的痛苦，今天小编就带你去看看一周瘦身餐，一周瘦出成效。

一周瘦身餐 一周瘦出成效

●周一

早餐：低脂牛奶、燕麦粥

中餐：一颗水煮蛋、一片培根、菠菜沙拉

晚餐：苏打饼乾数片、一颗水梨