美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 一周瘦身餐 一周瘦出成效(5)
一周瘦身餐 一周瘦出成效
●周五
早餐:少量葡萄乾、低脂牛奶、燕麦粥
中餐:四块苏打饼乾、水果沙拉、一碗鸡汤
晚餐:杏仁、一颗苹果、一份高丽菜
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