8食物错搭会让你患上肠道疾病(4)

以前每次腌小菜的时候，总喜欢切些黄瓜、再煮些花生米放里面，觉得味道不错，一直这样吃了好多年。最近才知道，黄瓜搭花生是不对的，还有葡萄与牛奶搭也不对……如果你也犯过和小编同样的错误，快来看看下面的内容，有些食物搭错是会致命的哦。

 

 

【吃葡萄后立刻喝水】

有关资料显示，葡萄含糖类中的葡萄糖、蔗糖、果糖、木糖;含酸类中的柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等。

还含蛋白质、胡萝卜素以及钙、磷、铁、钾等营养成分，对大脑尤有补益作用。市第二人民医院营养师温彩虹指出，葡萄食用不当也会导致身体不适。

吃葡萄后不能立刻喝水，否则不到一刻钟就会腹泻。葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道蠕动，就产生腹泻。