白领要少吃零食，六大减肥拦路虎(2)

白领一族瘦身成为了一大难题，长期的伏案工作，让白领们腰部赘肉越来越多，腹部越来越突起，瘦腰、瘦腿成为了白领一族最苦恼的问题。其实，当你在上班途中就可以减肥，当你想吃零食的时候以水代劳也可以减少脂肪的堆积。我们来尝试一下下面的六种办法吧，让你边工作变甩掉赘肉！

2. 减肥达人们的相互鼓励

如果同一间办公室中，有志同道合的减肥达人，就可以相约一起，每天都做运动。这样，在你和同事去健身房的时候，就会有相互聊天和鼓励的朋友，燃烧脂肪的运动也不会无聊啦。