选对中药很重要
不同于市面上商家宣传的各种减肥药品，中药的安全性更大，副作用也更小，有些中药甚至是完全没有副作用的，也正是由于中药具有这一个优势特点，让喝中药减肥这个方法在众多减肥方法中脱颖而出，受到MM们的欢迎。但是采用这个减肥方法并不是随随便便找几样中药食用就行的了，一定要认真选择中药，要根据自己的需要和自身具体情况来选择。一般来说，不同的体质适合的中药材不同，比如说湿热体质的MM，在选择中药材时应该选择决明子、绿茶等既具有减肥功效，又具有清热解毒功效的中药，而如果是属于阴虚体质的，就应该选择何首乌、丹参等具有滋阴补血功效的中药，如果是属于脾虚体质的，则应该选择薏苡仁、泽泻等中药补气。除此之外，中药的搭配也要弄清楚，最好在医师的指导下进行中药减肥。