很多美眉都知道清晨要喝一杯水清理肠道，但是你真的知道要喝哪些水吗？并不是喝什么水都好的啊，有几种水是美眉们要远离的！补水可以滋润皮肤，让皮肤光滑，“一日之计在于晨”，所以第一杯水很重要，千万不能乱喝。
4、自来水
有人习惯早晨起来打开水龙头，接一杯自来水来喝，这是不对的。停用一夜的水龙头及水管中的自来水是静止的，这些水及金属管壁及水龙头金属腔室会产生水化反应，形成金属污染水，并且自来水中残留微生物也会繁殖起来，这种水含有大量对人体有害的物质，还可能藏着威胁人类健康的一种急性呼吸道传染病菌-军团菌。因此，清晨拧开水龙头，最初流出的自来水是不可饮用的死水，所以有这种习惯的人请马上纠正，以免损害自己的健康。