减肥的美眉们是不是有这样的困惑呢?明明我吃的很少,经常运动,为什么却发胖呢?为什么自己的情绪跌宕起伏呢?其实很多时候这些都与你的小肠有关系。不相信吗?那就一起来看看吧,肠子窃走了呢多少的减肥成功!
3、“漏肠子”让情绪down到谷底
大家应该都有过这种经历:在情绪低落的时候,吃点好吃的就会觉得心情慢慢变好。这是因为肠胃中的神经细胞有提升情绪、控制食量以及扩张血管、输送氧气的能力,但是如果你肠上漏洞过多,所导致的慢性炎症就会破坏掉胃肠神经细胞的DNA,让它们具备的这种神奇功能消失,再也没有了使你情绪提升的动力了。
此外,炎症会增加人体内皮质醇的等级数。女孩子可不要轻视这个东西,皮质醇的等级增高,身体就觉得负担了太多的压力,从而分泌出过多的激素。这样,你就会遭遇到你最不愿意发生的事情:异常忧郁、食欲大增??