正确节食减肥，让瘦身减重无懈可击(4)

同样的节食减肥，为什么有人成功，有人失败捏?小编告诉你，在节食减肥的问题上，也存在不少误区哦。那些失败的MM，估计就是踏入减肥误区啦。今天小编就来介绍这些节食减肥存在的误区，有效避开这些误区，瘦身完全没问题哈。

减肥期间每天少吃一餐

现在很多人可能会以不吃早餐或早中餐一起吃来减重，但其实，如果肚子空了太久，晚餐反而可能吃进更多的食物。因为如果少吃一餐，因为身体调控机制的关系，另外两餐的量通常会吃得更多，这样不均衡，还可能越减越肥。