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冬季瘦身吃肉补充足量蛋白质更加有效(7)

来源于:维度女性网2012-12-28 05:48编辑:vdolady
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有些妹纸早就听说过吃肉瘦身,但一直不太敢尝试,担心一旦瘦身不成自己反而变成超级胖纸。其实吃肉减肥是早已经过科学验证的方法,冬季寒冷,吃肉可以补充足量的蛋白质,让瘦身变得更有效。这种减肥方法具体如何操作?还是跟小编一起来看看吧。

 

 

除此之外,要多喝点热汤水或者开水,加速体内的代谢功能,促进肠蠕动,让你瘦身的同时保持皮肤滋润,增加免疫力。吃完肉后想“补救”的话,可以适量的补充水果帮助消化。

图说天下
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