中医减肥常识：分清虚实打击赘肉(4)

效果就是王道啊，近年来中医减肥方法用它强大的效果征服的众多爱美人士的心，中医减肥方法因此越来越受欢迎。但是再有效的方法也要因人而异哦，依照中医的理论，每个人的体质是不一样的，在采用中医方法减肥之前，先要弄清楚自己是虚胖还是实胖，采取有针对性的减肥方法会让赘肉掉得更快哦。

从中医观点，肥胖的病因可分为内因和外因两种。

外因：是由饮食过量，运动过少所造成。

内因：为“真阳不足，脾气虚弱，痰湿内停”所致。中医认为“脾”主肌肉，能够转运食物中的营养及消化，以滋养全身。若真阳不足，脾失健运，身体运化的功能失常，容易变成痰湿(脂肪)积存于肌肤中，形成肥胖。