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喝水减肥表 难以置信的减肥法(3)

来源于：维度女性网2013-11-04 14:11编辑：vdolady
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如何冲破瓶颈期?

要冲破瓶颈期，首要就是改变饮食习惯，可以每周选两天进行“全菜日”，也可藉生机饮食，多吃生鲜蔬果吸收足够酵素，增加益菌令肠道更健康。

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