女星急速减肥又反弹 急速减肥有害健康(5)

睡前不吃点东西睡不著?别再替自己的意志不坚找理由了!

以上几点禁忌你中了哪几个呢?减肥想成功最重要的不外乎就是“正确的观念、坚定的意志”，再搭配一些减肥的黄金时间点、或是天天量体重让自己知道每天的变化，只要避开这几个减肥误区，相信变瘦的那一天就一定会到来，让自己成为人人惊叹的潜力股吧!

美食当前你有没有足够的意志力克制自己的嘴呢?想减肥成功就先下定决心不吃自己爱吃的美食吧!。