九大低脂减肥食物所含热量大对比！(3)

九大低脂减肥食物所含热量大对比！

全麦面包

热量：65cal/一片 全麦包是面包中最低热量，如果你是无包不欢的话，就建议你早餐或者tea time吃个全麦包填填腹部。

鸡肉

热量：140cal/一块鸡胸肉 鸡肉系好多瘦身食谱的指定菜式，当然去皮食用，热量更低。3安士鸡肉只有4.1g脂肪，比半份牛肉同猪肉的热量还要低。