冰糖雪梨,手脚冰凉怎么调理,食补专题
手脚冰凉
寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为 冷寒症。 中医理论认为这是气虚、气滞、 阳气不足 (维度女性网)
冰糖雪梨,手脚冰凉怎么调理,食补专题
- 手脚冰凉
查看全文>>寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为 冷寒症。 中医理论认为这是气虚、气滞、 阳气不足... - 手脚冰冷
查看全文>>天气一冷，就感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了。这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。 多是属于气血的毛病。 因此，手脚冷... - 最有效的减肥方法 三个民间瘦身秘方大公开
查看全文>>最有效的减肥方法是什么呢？其实小编发现很多民间瘦身方法非常有效，本期小逼为你带来三个民间瘦身秘方，如果你想减肥的话千万不要错过哦！... - 冬季快速减肥秘诀 3个习惯让你胖一圈
查看全文>>尾牙将至，稍微不注意的话，大鱼大肉的会让你胖一圈，那么冬季快速减肥的秘诀是什么？一定要养成好的习惯啦，下面小编为你一一揭开你变胖的原因。... - 六招养成不胖体质怎么吃都瘦
查看全文>>导语：是不是很羡慕人家怎么都吃不胖的身材，鸡鸭鱼肉照样吃也不见胖，而自己吃一口肉都会肿，是不是也想拥有和她们一样的不胖体质啊，那怎么样才能养成这种易瘦体质呢，那小编就教你如何通过后天的努力去养成不胖体质，在也不用受到肥胖的困扰哦。 怎样养成... 
全方位教你养成易瘦体质的秘诀
查看全文>>想成为那种怎么吃都不胖的人吗?羡慕那种怎么吃都不胖的女生吗?每每看着她们大吃大喝，而自己只能默默的吃着青菜水果的，心里各种不平衡，想变成这类人吗?那首先你就要养成易瘦的体质，这样你才有这种众人羡慕的身材哦，那怎么才能养成呢? 怎样养成易瘦体质1... 
六种方法为你打造易瘦体质 做快乐的小吃货
查看全文>>是不是很羡慕身边有怎么吃都吃不胖的人，可是自己吃一点就猛的长肉，可是苦了一些女生们了，看着人家大吃大喝都不长肉，自己却自己吃着青菜消脂肪。那你想拥有如此宁人羡慕的体质吗?现在开始你就不必在羡慕别人啦，现在小编就告诉你怎么在后天养成易瘦体质，... 
泡澡能减肥 教你冬季“泡”出好身材
查看全文>>冬季天气寒冷，不少美眉都有手脚冰凉的问题，这时候泡一个舒服的热水澡可绝对是享受!但是你知道吗?泡澡还可以减肥哦!由于我们洗澡时会消耗热量，因此泡澡也可以燃脂减肥!今天小编就为你支支招，告诉你如何泡掉赘肉! 水温决定身体热量消耗 许多MM们冬天洗澡总... 
女性养生：冬季暖暖生姜茶 减肥又暖身
查看全文>>冻手冻脚的冬天已经来了!不少怕冷的美眉又要开始和寒冷作战了。这时候一杯热乎乎的红糖姜茶，绝对是你再好不过的选择了!不过有言道：早吃姜参汤，晚吃姜赛砒霜。美眉们也要注意时间。如果能再加上一些有氧运动，既减肥又暖身，绝对能让你在整个冬天美丽又舒... 
冬季运动要让身体动起来热起来 慢跑减肥吧！
查看全文>>寒冷的冬季，美眉们宁可缩成一团也不会尝试运动一下，经常缺乏运动导致手脚冰凉，新陈代谢会更加缓慢，导致体内脂肪大量堆积，热起来真的挺难的！所以说冬季穿上运动鞋运动一下还是很有必要的！ 慢跑前要做好准备 做有氧运动前充分地将身体的潜在热能调整到... 
冬季减肥又暖身的偏方 这样过冬真幸福
查看全文>>想想让人手脚冰凉的寒冷冬天，试图通过外出运动减肥是不可能的事了，那在冬天怎么才能减肥呢?下面，小编来分享一个冬季暖身又能瘦身的偏方，让你暖暖的并有效燃烧掉多余的脂肪，甩掉满身赘肉，拥有窈窕美妙的身材， 这个冬天让你幸福满满! (点击图片进入下一... - 寒冷冬季如何让自己更温暖？
查看全文>>寒冷的冬季真是难捱啊，手脚冰凉是女人的通病，如何才能让身体保持温暖呢？我们需要首先了解我们的身体状况，包括免疫力、新陈代谢等等问题。其实如果想要让身体温暖起来，就可以多做运动，洗热水澡也很有效的。想不想知道还有哪些方法呢，一起来看看吧！ 人... 
把握瘦腿的最佳时机 让你一次瘦个够
查看全文>>导语：MM们都想着如何减肥，特别是粗壮的双腿，眼看着穿的裤子越来越紧绷，双腿越来越沉重，思寻着再不把那些赘肉甩掉，真是没办法出街了。那要如何对抗日渐堆积的脂肪呢?今天，小编来教你怎样利用瘦腿的最佳时机，让你快速击掉腿部的水肿问题，甩掉赘肉，拥... 
瘦身养颜操 排毒减肥又暖身
查看全文>>很多女生都会因为天气变冷而导致手脚冰凉，这是因为女人多数的体质虚寒，在这种天气的时候最需要促进血液循环，所以，下面小编介绍的这套暖身操不仅可以帮助mm们瘦身美颜，还可以让mm从头暖到脚。 STEP1 坐姿，双腿并拢，上身向前伸展，吸气，双手撑地，吐气... 
泡澡按摩 缓解女性手脚冰凉
查看全文>>入冬时节，不少人的手脚温度似乎也和天气一样冷了起来，特别是女同胞。据中医专家介绍，有54%的女性都有发冷的现象。这种手脚冰凉大多与季节转凉、人体内阳气不足有关，只要做好保暖，适当运动，注意饮食调养，就会有很大改善。女性手脚冰凉的原因是什么?会... 
很贴心 冬季对付手脚冰凉的妙招
查看全文>>天气一冷，就感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了。这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。要怎么办才好呢？ 保暖 关键1：保暖 美丽“冻”人要不得。要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。... - 窈窕冷冬2款美味瘦身汤
查看全文>>在这个冰冷的季节，你是不是被手脚冰凉、肥胖、色斑、便秘等烦恼困扰着呢？想要自己的美丽重现吗，赶快趁春节前给自己补一补吧。 红薯芝麻浓汤 材料：红薯1个、洋葱(切薄片)1/4个、高汤400毫升、牛奶100毫升、黄油半匙、盐、胡椒各少许、黑芝麻适量 制作方法... 
生姜断食法 4日速减3斤
查看全文>>想要更快速的减肥吗？那就试试生姜断食法吧，按照我们提供的章程来做，4日定能减掉3斤肉肉。 推荐生姜红茶减肥法，排泄功能会因此加强哦，而且可以在茶内加红塘和蜂蜜，习惯甜食的mm也很容易接受。习惯了之后，平时早饭只喝生姜红茶，减肥效果会非常明显。... 
抵御寒冷超美味瘦身汤
查看全文>>在这个冰冷的季节，你是不是被手脚冰凉、肥胖、色斑、便秘等烦恼困扰着呢？想要自己的美丽重现吗，赶快趁春节前给自己补一补吧。 550){this.width=550}" border=1> 红薯芝麻浓汤 材料：红薯1个、洋葱 切薄片)1/4个、高汤400毫升、牛奶100毫升、黄油半匙、盐... 
瑜伽健身动作 改善手脚冰凉
查看全文>>瑜伽示范 平常可挑3个左右较容易进行的动作，反覆做3到5次，对于免疫功能有很大帮助。 闪电站姿 动作：首先身体先站直，手臂伸直。接著脚的动作向下蹲坐，类似半蹲，背跟手臂呈现斜直线，这个动作要注意腰部不要弯曲、腹部要收紧，这个动作维持2到3次呼吸。... 
瑜伽健身动作让你改善手脚冰凉
查看全文>>天气转冷，手脚不仅容易冰冷，人的抵抗力也变差，感冒似乎就成了家常便饭。今天为你推荐几个瑜伽动作，帮你提高免疫力，增强呼吸道功能，预防感冒。 瑜伽示范 平常可挑3个左右较容易进行的动作，反覆做3到5次，对于免疫功能有很大帮助。 闪电站姿 动作：首先... 
网友热荐！生姜红茶法1周瘦8斤
查看全文>>我听闺蜜说喝生姜红茶很有效果，她是一周瘦了5斤，结果我一试，居然一周瘦了8斤!嘿嘿，真的很激动。我一直在减肥中，但是一直没有瘦下来过，现在找到个这么好的方法一定要和姐妹们分享一下的啦。 对于整整断食一天，会觉得有困难的mm来说，推荐此法。排泄功... 
热瑜伽让你不再当冰山美女
查看全文>>天气越来越冷，进行室外运动对许多畏寒又懒惰的MM几乎成了Mission impossible，于是在室内练习热瑜伽成为冬季健身的首...
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