入冬时节,不少人的手脚温度似乎也和天气一样冷了起来,特别是女同胞。据中医专家介绍,有54%的女性都有发冷的现象。这种手脚冰凉大多与季节转凉、人体内阳气不足有关,只要做好保暖,适当运动,注意饮食调养,就会有很大改善。女性手脚冰凉的原因是什么?会有哪些危害?我们应该怎样改善手脚冰凉的情况?
女性手脚冰凉的原因
一、循环障碍
1.心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位。
2.贫血:循环血量不足或血红素和红血球偏低。
3.人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“末梢循环不良”。