泡澡按摩 缓解女性手脚冰凉(5)

入冬时节，不少人的手脚温度似乎也和天气一样冷了起来，特别是女同胞。据中医专家介绍，有54%的女性都有发冷的现象。这种手脚冰凉大多与季节转凉、人体内阳气不足有关，只要做好保暖，适当运动，注意饮食调养，就会有很大改善。女性手脚冰凉的原因是什么?会有哪些危害?我们应该怎样改善手脚冰凉的情况?